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白果雪梨牛奶可潤膚
取白果10克,白菊花4朵,雪梨1個(gè),牛奶200毫升,蜜糖適量。將白果去殼,用開水燙去衣,去心,將白果和切塊的梨放入鍋中,加清水適量,將白果煮至爛熟,加入菊花瓣、牛奶后煮沸,用蜜糖調(diào)勻即成,常喝可以潤膚,適合冬天干燥引起的皮膚起皮瘙癢。
多吃熟芝麻防眼澀
每天吃點(diǎn)熟芝麻是緩解眼睛干澀的好辦法。芝麻含有豐富的油酸、亞油酸及甘油酸,對緩解眼睛干澀很有幫助。
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